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すし酢

砂糖控えめ、お酢がきいたすし酢です
材料: 酢、砂糖、塩

いか燻セロリ

パリパリ食感がたまりません!!お酒のおつまみにも(^-^)b
材料: セロリ、いかの燻製、きゅうり、イタリアンドレッシング、塩コショウ

さっぱり鯖缶丼

鯖缶の甘さと、すし酢のすっぱさがよく合う一品♪
材料: 鯖缶(今回はしょうゆ味)、レタス、トマト、ご飯、すし酢

鶏のニンニク醤油煮

手間なしパパッと簡単にメインディッシュを作りましょう♪
材料: 鶏肉(好きな部位)、スライスニンニク、A醤油、Aみりん

さつまいもの醤油煮

素朴な味わい。冬にはかかせません。
材料: さつまいも、醤油

オニツナきゅうり

さっぱりスッキリ食べられます(*´∇`*)血液サラサラになるかも!?
材料: きゅうり、玉ねぎ、ツナ缶、塩、こしょう、お酢

ホットケーキ

パンの材料でホットケーキ作り。全粒粉入りでヘルシーです♪
材料: *強力粉、*全粒粉、*砂糖、*ベーキングパウダー、*塩、牛乳、卵、酢、バニ ...