植さんのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

栄養士で、アスリートフードマイスター。スポーツドクターの夫と9年間球児をサポート ...

フキと鶏皮のみそ炒め

鶏皮のうま味を吸っておいしくなります。作り置きに、お弁当にもおすすめの一品。

材料：フキ、鶏の皮、酒、味噌、みりん、鰹だしの素

ふきをツナであえて美味しくしました。ご飯に、お酒に、お弁当に便利な一品です。

材料：水煮ふき、ツナ缶(小)、味噌、砂糖、リンゴ酢、山椒の葉

意外とチーズにあいます。鮭フレークがアクセントに(^^♪ おいしいですよ。

材料：こごみ、醤油(醤油洗い用)、クリームチーズ、鮭フレーク、醤油、砂糖

今が旬のアンコウ。コラーゲンがいっぱいで美肌に、アスリートにお勧め(^^♪　

材料：アンコウ、キャベツ、酒(茹で用)、味噌、酢、砂糖、練辛子

夏が旬 ! 身が厚く美味しくなります。一番おいしい組み合わせで、冷酒、たまりません( ...

材料：ほや、ミズ、しょうが、水、塩、昆布(10㎝×10㎝)

デパ地下で見かけた豆のサラダ。身近の材料でできました。温度差が厳しいこの頃、体に優し ...

材料：蒸し豆ミックス(市販品)、蒸し黒豆(市販品)、スナックエンドウ、枝豆(冷凍、むいた物 ...