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潰しコンニャクのミネストローネ
塩麹レシピ22
他の塩麹レシピ、塩麹の作り方、裏技は、
ブログ記事で..
『すー太郎
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材料：
こんにゃく（白）、ベーコン、塩麹、キャノーラ油、にんにく、トマト、にんじん、玉ねぎ、
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和風ポトフ
薄味にしてあります。好みで、七味、柚子こしょう、マヨネーズなどお好きな味でどうぞ♪
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材料：
白菜、キャベツ、玉ねぎ、長ネギ、にんじん、じゃがいも、粗挽きソーセージ、手羽元、しょ
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すき焼きカレー鍋（隠し味に豆豉ジャン）
普通のすき焼きより砂糖が少ないので、断然健康的です♪
子供はこちらのが好きみたいです
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材料：
牛切り落とし、焼き豆腐、しらたき、ごぼう、しいたけ、長ネギ、しょう油、酒、砂糖、豆豉
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ピリ辛！味噌ジンギスカン風
手間なし簡単、ヘルシー、美味しい！
とっても温まりますよ♥
料理の工夫は『すー太郎』
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材料：
豚バラ肉（あれば塊肉を5mmくらいに切る）、キャベツ（ザク切り）、ほうれん草（ザク切
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トムヤム風スープカレー鍋
トムヤムクンの素が半分しかなかったので、半分カレー粉で代用、食べやすい味になりました
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材料：
鶏もも肉（一口大に切る）、玉ねぎ（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、赤唐辛子（輪
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