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サラダサバのチリコンカン
筋トレをしている方やたんぱく質を積極的に摂りたい方に！1人前のたんぱく質量は約22.
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材料：
サラダサバ缶詰、大豆水煮缶詰、玉ねぎ、にんにく、カットトマト缶詰、★一味唐辛子、★カ
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さば缶と缶詰の油で作る和風チャーハン
木の屋石巻水産「サラダサバ」を使用した余計な油を使わない"缶"単レシピ
あっという間
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材料：
サラダサバ缶詰、ごはん、しめじ、長ネギ(みじん切り)、和風だしの素、めんつゆ
