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がっつり食べたい 豚スパ
ボリュームがあるのでおなかがいっぱいになります。ミートソースを作るよりも短時間ででき
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材料：
スパゲティー、豚肉（薄切り）、玉ねぎ、にんにく、○ケチャップ、○ウスターソース、○し
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ほうれん草と生ハムのパスタ
ほうれん草とクルミのジェノベーゼ風のソースをからめたパスタです。生ハムの塩気と相性抜
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材料：
スパゲティー（スパゲッティーニ）、ほうれん草、粉チーズ、クルミ、ニンニク、オリーブオ
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ごぼうとチーズのスパゲティー
ごぼうが１００グラムも入っているので満腹になります。パスタの量はいつもより少なくてO
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材料：
スパゲティー、ごぼう、にんにく、鷹の爪、しょうゆ、みりん、砂糖、スライスチーズ、ゆで
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牡蠣としめじのスパゲティー
プリプリの牡蠣とガーリックオイルの相性が抜群のスパゲティーです。ワインに合う大人味。
材料：
牡蠣（加熱用）、しめじ、スパゲティー、にんにく、たかのつめ、オリーブオイル、白ワイン
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エビとしめじのトマトクリームパスタ
豆乳とトマトソースなので、あっさり目のトマトクリームソースになりました。
材料：
スパゲティー、エビ、たまねぎ、しめじ、ニンニク、トマト缶、コンソメキューブ、豆乳、水
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