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オリーブの炊き込みご飯
オリーブの実をそのまま簡単に炊飯♪
ニンニクの香りと塩気がワインにも合うご飯です。そ
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材料：
米、オリーブ、塩、水、おろしにんにく(チューブ)、パセリみじん切り、こしょう、オリー
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プルーン入りミートパイ
プルーンを入れたミートソースを市販のパイシートに乗せて焼き上げます。プルーンの甘さが
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材料：
冷凍パイシート、牛挽き肉、玉ねぎ、オリーブオイル、ニンニク、トマト、種無しプルーン、
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そら豆ポテトサラダ
そら豆をたっぷり入れてポテトサラダに。酸味とコクをバランスよく。毎日ごはんに、お酒と
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材料：
じゃがいも、そら豆、紫玉ねぎ、米酢、きび砂糖、マヨネーズ、粒マスタード、塩、こしょう
