ゆっくりゆっくり楽しいcooking♪

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レシピ2

低糖質⭐失敗しない、しっとりおからココアケーキ
材料: ◼おから、◼純ココア、卵、砂糖、◼豆乳、◼無塩バター、◼ベーキングパウダー

お弁当にも⭐ヤーコンの豚肉巻き

旬のヤーコン!ヤーコンの食感と旨味を生かしてみんな大好き豚肉巻きに〜♪
材料: 豚バラ肉、人参、アスパラ、塩胡椒、ヤーコン、焼き肉のタレ、酢、白ゴマ

居酒屋メニュー⭐ピーマンボート♪

ピーマンの歯ごたえと、豚味噌ミンチが合わさり、絶品!ビールのお供にも♪
材料: ピーマン、豚ミンチ、◼味噌、◼コチュジャン、◼豆板醤、◼料理酒、◼みりん、◼めんつゆ ...

おからパウダー入り◼ガトーショコラ

失敗しない♪定番ガトーショコラ☆小麦粉不要◼おからパウダー入り
材料: 卵白、卵黄、グラニュー糖、無塩バター、ミルクチョコレート、ココアパウダー、おからパウ ...

新じゃがと鶏肉の甘辛煮

今が旬の新じゃがを、甘辛く煮てゴハンが進む一品にしました。しめじとニンニク入りですの ...
材料: 新じゃが、鶏モモ肉、しめじ、ニンニク、◼料理酒、◼醤油、◼めんつゆ、◼みりん、◼砂糖 ...

サバ缶とほうれん草の和え物

母が作ってくれていた、ほうれん草の和え物。シーチキンを栄養価豊富なサバ缶に変えて作っ ...
材料: ◼ほうれん草、◼もやし、◼人参、サバの水煮缶、白ごま、胡麻油、めんつゆ