家庭菜園、ポタジェ・ガーデンで、野菜やハーブ、花を植えて楽しんでいます。中々消費 ...

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シュクメルリのクスクス

蒸らすだけのクスクスで異国気分 野菜たっぷりのお好みソースで!
材料: ホワイトソース、牛乳、顆粒ブイヨン、ガーリック、シュレッダーチーズ、水、唐揚げ用鶏肉 ...

鶏ベジカレー

意外な野菜がカレーに!
材料: 水、鶏肉、カレーパウダー(市販のルー)、きゅうり(太め)、じゃがいも(中)、玉ねぎ( ...

シソとトマトの冷製パスタ

シソでパスタ!(火を使わず1品)
材料: パスタ(乾麺)、オリーブオイル、シソ、トマト、白だし、水、レモン

グレープフルーツミントティー

午後のハーブティー
材料: グレープフルーツミント(25枚位)、お湯

薬膳炒飯

薬膳はからだを整えてくれます
材料: ラード、鶏肉小間切れ、シソの葉、とき卵、ご飯、鶏ガラ、醤油、細ネギ、ピーマン、パプリ ...

収穫直後のサヤエンドウ

極上のサヤエンドウ 露地ものの極み
材料: サヤエンドウ、ペイザンヌドレッシング

100均で他人丼(超時短)

レンシレンジで丼もの
材料: 玉ねぎ、豚バラ肉、卵、三つ葉、めんつゆ、水

春菊とキャベツの炒飯

春菊の香りを楽しむメニュー
材料: 春菊、キャベツ、ひき肉、卵、しょうゆ、鶏ガラ顆粒、みりん、ごま油、ご飯

ひとりなべ〜坦々編

あきないなべ
材料: にんじん、ネギ、白菜(根の部分と穂先)、舞茸、春菊、鶏がらスープ、豆板醤、みりん、さ ...

ブロッコリーとツナパスタ

お昼にパパッとパスタ。
材料: ブロッコリー、ツナ缶、オリーブオイル、しょうゆ、顆粒出汁(昆布を使用。おこのみで)、 ...
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