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キヌアのグリーンなサラダ
キヌアをたっぷり食べらます。 いろいろな食感とバジルの香りを楽しんで!
材料: キヌア、鶏ささみ、ひよこ豆、きゅうり、セロリ、プロセスチーズ、ジェノベーゼソース、塩 ...
レンズ豆のサラダ
友達に大人気♪ さっぱりしていて、いくらでも食べられちゃいます! 女子には嬉しい食物 ...
材料: レンズ豆(皮つき・乾燥)、お水、固形ブイヨン、粗挽きソーセージ、セロリ、赤玉ねぎ、粒 ...
ブルーチーズが広がる 大人のポテトサラダ
ブルーチーズの香りが広がります~♪ おかずというよりワインや日本酒などお酒のおつまみ ...
材料: じゃがいも(中)、ブルーチーズ、マッシュルーム、牛乳、生ハム、塩、白胡椒、ピンクペッ ...
数種の穀物のプチプチサラダ
レモンとミントが入ってとっても爽やか!身体の中がキレイになりそうな気がします~♪
材料: 大麦(乾燥)、レンズ豆(皮つき・乾燥)、とうもろこし、きゅうり、トマト、オリーブオイ ...
オリーブオイルと白菜の白いところのサラダ
白菜の瑞々しさが、エクストラ・バージン・オリーブオイルの美味しさと香りを引き立てます ...
材料: 白菜の白い部分、エクストラ・バージン・オリーブオイル、塩、黒こしょう、粉チーズ(パル ...
とうもろこしと鶏ささみのサラダ
とうもろこしの甘みと粒マスタード&ビネガーの酸味が食欲をそそります
材料: とうもろこし、鶏ささみ肉、玉ねぎ、マヨネーズ、粒マスタード、ヨーグルト、白ビネガー ...