目標→毎日つくれぽorレシピ投稿神奈川育ち現在静岡在住のビール大好き主婦。おいし ...

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レンチン♪ライスペーパーでエビ蒸し餃子風

ライスペーパーでぷりぷりの海老餃子♪レンジで簡単に出来ます♪スイチリマヨソースも合い ...
材料: ライスペーパー 小 16センチ、むきえび、○鶏ガラスープ粉末、○片栗粉、○酒、○ごま ...

タコとセロリのアジアン風カルパッチョ

ナンプラーとレモン汁、ほんのりにんにく風味の野菜たっぷりカルパッチョだれ♪タコに合い ...
材料: 刺身用蒸したこ、セロリ、きゅうり、玉ねぎ(新玉ねぎ)のみじん切り、◯オリーブオイル、 ...

しめ鯖とガリとディルのオリーブオイル和え

安いしめ鯖でもとてもおいしいおつまみになります。ガリとディルとオリーブオイルがめちゃ ...
材料: ガリ(生姜の甘酢漬け)、しめ鯖、ディル、オリーブオイル(混ぜる用)、オリーブオイル( ...

スプラウトとツナで♪焼き油揚げ詰め

カリカリに焼いた油揚げに、ブロッコリースプラウトサラダをIN。スプラウトの栄養は摂り ...
材料: 油揚げ、ブロッコリースーパースプラウト、ツナ缶(オイル入り)、◯醤油、◯マヨネーズ、 ...

アサリとキムチと豆腐のごま油炒め

アサリのダシも活用♪アサリとキムチの旨味を豆腐が吸って美味しいです。味付けいらずで失 ...
材料: あさり、酒、水切りした絹どうふ、キムチ、ごま油、生姜のみじん切り

白だしだけで簡単旨い♪はまぐりのお吸い物

白だしだけで簡単に味が決まるはまぐりのお吸い物です。三つ葉がいいアクセントに♪ひな祭 ...
材料: はまぐり、水、白だし、酒、三つ葉

味噌バター味の♪鮭じゃが煮

肉じゃがの鮭バージョンって感じ? 味は、鮭にもジャガイモにも合う味噌バター味♪
材料: じゃがいも、鮭の切り身、玉ねぎ、水、●味噌、●みりん、●中華あじ粉末、バター、油

大葉とたたき梅をちくわで巻き巻き

さっぱりとした箸休めになるちくわ巻きです。
材料: ちくわ、大葉、梅干し

☼いわし(鯵など青魚三枚おろし)の蒲焼

★れぽ10人★青魚の三枚おろしを見つけたらこれ♪ 甘辛味で味付けて、たっぷりの山椒を ...
材料: 三枚おろしの青魚(いわし、あじ、さんまなど)、小麦粉、油、○酒・みりん・しょうゆ、粉 ...

市販のソースで簡単♪いわしの明太巻き

市販のパスタソースを使って簡単に出来ます。 くるっと巻いてオーブンで焼くだけ。 ...
材料: いわし(しこいわし)あじでも、大葉、市販の明太子パスタソース
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