家事、育児、仕事…目まぐるしい毎日ですが、出来合いのお総菜は苦手…手抜きしつつも ...

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簡単☆オートミールチップス

Cheeza(チーザ)のような味わいです☆ 粉チーズなくても美味しいです。ゴマやかつ ...
材料: オートミール、絹ごし豆腐、塩コショウ、粉チーズ

簡単!姜葱醤ニラダレ

ご飯に乗せても、お酒のアテにも良いですよ。 冷奴に乗せたら、ゴマ油も垂らすと美味(* ...
材料: 姜葱醤(ジャンツォンジャン)、ニラ、醤油

ジャガイモを美味しく簡単手軽に冷凍保存!

まとめてジャガイモをマッシュにして保存!光熱費の節約にも(^_-)暑くなりがちなキッ ...
材料: ジャガイモ、こんコンソメ顆粒

簡単 野菜たっぷりスープ

時間のない朝。トーストだけで送り出すには忍びない… これ一杯で野菜たっぷり摂れるスー ...
材料: 水、コンソメキューブ、ベーコン、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ

白菜の肉巻き

野菜をたっぷり食べたくて(*^^*)
材料: 白菜、ニンジン、豚肉、えのき、水菜、◎ポン酢、◎味噌、◎砂糖、◎ごま油、◎すりゴマ、 ...

レモンの保存・お洒落に活用♪

あると便利!ワインに!炭酸水に(´ω`)♪
材料: レモン

納豆ベース

野菜の甘さで、納豆が一段と食べやすく、栄養満点に♪ babyも喜んで食べてくれます( ...
材料: 納豆、ニンジン、玉ねぎ、ピーマン、しらす、チューブにんにく、サラダ油、ごま油、※めん ...