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ちょっとヘルシーなムニエル
おからパウダーでムニエル。タルタルはアボガド使いでマヨネーズ量大幅カット。食べ応え満
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材料:
鮭、塩コショウ、おからパウダー、オリーブオイル、卵、アボガド、塩コショウ、マヨネーズ
パクチーたっぷりアジアン素麺
サラダチキンで簡単スピーディー!ナンプラーでアジアンテイストを楽しみたい時☆
材料:
サラダチキン、パクチー、そうめん、レモン・かぼす等(あれば)、ナンプラー、鶏がらスー
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