ズボラ大好き♪な主婦です。現在娘2人の育児中。二人とも食欲超旺盛!日々Cookを ...

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冬瓜のサラダ

冬瓜は煮ものよりサラダ派です。もりもり食べれるよ♪ '12/8/23初の話題入り!感 ...
材料: 冬瓜、(ミニ冬瓜なら、ハム、卵、パプリカ、(今回は赤と黄を、めんつゆ、マヨネーズ

HMで緑の豆乳メープル焼きドーナツ

HMで手軽にヘルシードーナツ作りましょ^^甘さ控えめです。マフィン型でもどうぞ。ずぼ ...
材料: ホットケーキミックス、ほうれん草パウダー(あれば)、メープルシロップ、卵、オリーブオ ...

豆乳食パン

豆乳入りで栄養価UP♪朝ごはんにいかがですか?
材料: 強力粉、薄力粉、砂糖、塩、オリーブオイル、無調整豆乳、ドライイースト

ジャガイモ・ピーマン・ちくわのおかか和え

味付けはおかかまかせのズボラ料理です(笑)でも栄養満点…かな!?
材料: ジャガイモ、ちくわ、ピーマン、おかか

黒ゴマヨーグルト蒸しパン

レンジで作るお手軽蒸しパン。ヨーグルトと黒ゴマ入りでちょっとヘルシー。おやつにも◎砂 ...
材料: プレーンヨーグルト、黒ゴマ、ホットケーキミックス、薄力粉、砂糖、ベーキングパウダー

HBで簡単♪ハムエッグin食パン

ハムと卵を生地に混ぜ込んだら香ばしいパンが焼き上がりました♪
材料: 強力粉、薄力粉、砂糖、塩、オリーブオイル、ハム、卵、牛乳、ドライイースト

ゴーヤの塩炒め

シンプルイズベスト。味付けは塩だけ。さっと炒めてちゃっと完成♪
材料: ゴーヤ、チクワ、きのこ(今回はシイタケ)、塩、白ゴマ

栗渋皮煮のシロップ再利用☆栗風味食パン

渋皮煮のシロップを使うので、砂糖追加なし。ほんわり甘い食パンです。他のシロップでも◎ ...
材料: 強力粉、薄力粉、塩、スキムミルク、オリーブオイル、栗の渋皮煮のシロップ、水、ドライイ ...

新玉ねぎとレタスのシャキシャキサラダ

レタスをさっと湯通しするといっぱい食べれちゃいます♪
材料: 新玉ねぎ、レタス、キュウリ、トマト、ゴマドレッシング

長芋のあっさり煮

白だしで簡単調理♪あっさりほっくりな長芋料理です。
材料: 長芋、白だし
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