卵と乳製品アレルギーの息子を持つママです。最近、お菓子やパンづくりにハマっていま ...

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豚コマと大豆のヘルシー節約揚げ

安い豚コマ肉を大豆や野菜でかさ増しして、揚げてみました。ボリューム感たっぷり。イソフ ...
材料: 豚コマ肉、大豆の水煮、筍の水煮、アスパラガス、トウモロコシ、卵、豆腐、薄力粉、塩麹、 ...