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カリッふわ♪サク☆レンコン肉だんご揚げ
外カリッ、中フワモチ☆サクッとしたレンコンの歯ざわりも楽しい、揚げだんご♪大人の方は
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材料：
豚ひき肉、レンコン、★塩コショウ、★しょうゆ、★酒、★味の素、★ごま油、★片栗粉（つ
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ウチのシュウマイ～具だくさん♪
ゴロゴロ具の入ったシュウマイ♪たけのこの食感がいいんだな。えびちょっぴりでもいいので
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材料：
豚小間切れ（今回はもも）、冷凍えび、干しシイタケ、ゆでたけのこ、白ねぎ、生姜薄切り、
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おろし玉ねぎで☆ふわふわハンバーグ
特売お肉で大量に、小さく焼いて冷凍してお弁当おかずにも♪ＦＰで玉ねぎと卵をカクハンし
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材料：
合挽き肉、玉ねぎ（ちょっと普通よりは多いかな位の量です）、卵、パン粉、マジックソルト
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サバのカレー竜田揚☆大人にも子にも好評よ
いつもの竜田揚げにちょっとカレー粉とニンニク入れてみて♪おいしぃよ♡
材料：
サバ（三枚おろし）切り身でも捌いても、☆酒、☆醤油、☆しょうが汁、☆にんにくすりおろ
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ササミカツ～天つゆ＆梅果肉＆大葉のタレで
ぱさつきがちなササミがしっとりカリッとおいしくいただけます。余ったら翌日のお弁当にソ
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材料：
鶏ささみ、塩こしょう、小麦粉、卵、パン粉、市販のめんつゆ、白だし（あれば）、梅干（チ
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