自分の健康管理を考えて、出来る限り手作りをして添加物少なめの食事と子供も私も喜ぶ ...

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クレソンのホットサラダ

クレソンのサラダです。 クレソンの苦味と卵の柔らかい味、ベーコンの塩の効いた味の絶妙 ...
材料: クレソン、ベーコン、卵、サラダ油、鰹だし

生おからチョコレートマフィン

罪悪感なく、腹持ち良し✧のオヤツです。 チョコレートはカカオ70パーセント以上を使っ ...
材料: 生おから、卵、砂糖、豆乳、ホットケーキミックス、チョコレート、サラダ油

ササミフライ

子供が「カツ」(笑)と言ってましたw カツと思える?!味付けだったのか、ボリュームだ ...
材料: ササミ、卵、小麦粉、パン粉、サラダ油、タルタルソース市販、塩コショウ

カブとツナのサラダ

子供向けの味付けです。 冷蔵庫に作り置きで2〜3日おけてあと一品にも使えます!
材料: カブ大きいの、かふカブの葉っぱ、マヨネーズ、コーン、ツナ、塩コショウ

簡単★あまり野菜の和風パスタ

冷蔵庫にあるあまり野菜等を入れて美味しく簡単に作れます!
材料: パスタ、シイタケ、ニンニク、オリーブオイル、キャベツ、ウインナー、鰹だし、醤油、塩コ ...

牛ひき肉で手作りカレー!

自宅で手作りカレー★子供も大人も美味しい!!
材料: バター、オリーブオイル、玉ねぎスライス、すりおろし生姜、ニンニクすりおろし、小麦粉、 ...

鶏胸肉でダージーパイ!!

家でも食べたい!ダージーパイ! 衣がカリカリで食べ応え抜群!!是非お試しあれ!!
材料: 鶏胸肉、生姜、玉ねぎ、ニンニク、★酒、★醤油、★砂糖、★五香粉、★塩、●片栗粉、●白 ...

鶏胸肉の天ぷら粉でカリカリ揚げ

鶏胸肉でカリカリ唐揚げ!! 子供達も文句なしでモグモグ食べます(笑)
材料: 鶏胸肉、★天ぷら粉、★酒、★牛乳、★スープの素、★塩、★黒コショウ、★ニンニクチュー ...

鶏胸肉とじゃがいもの甘辛煮

鶏胸肉で定番の野菜をつかったニンニクの隠し味の煮物です。
材料: 人参、じゃがいも、玉ねぎ、ニンニク、鶏胸肉、醤油、酒、片栗粉、みりん、インゲン

ジャーマンポテトのピザ

ジャーマンポテトを使ったピザです! 休みの日の子供達の朝食に…と思いましたが、ピザ生 ...
材料: 小麦粉、砂糖、塩、ドライイースト、オリーブオイル、水、★じゃがいも、★ピザ用チーズ、 ...
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