食事作りのモチベーションをあげたい!皆さまの素敵なレシピに助けていただいてます✿ ...

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青梗菜ともやしの炒めもの✿

娘の大好きな瑞々しくてさっぱりした炒めものです✿(2012.11.19話題入り♪感謝 ...
材料: 豚薄切り肉、青梗菜、もやし、生姜、ごま油(炒め用)、酒、☆ 鶏がらスープの素、☆ 醤 ...

そぼろじゃが✿

とろりと優しい味です✿ そぼろはご飯にかけたくなるかも(*◔‿◔) (2012.06 ...
材料: じゃがいも(大)、鶏ひき肉(もも)、いんげん(冷凍)、しょうが、○水、○粉末だしの素 ...

梅の香✿ぶりの煮付け✿

甘辛にほんのり梅の酸味がきいたぶりの煮付けです✿(2011.11.25話題入り♪感謝 ...
材料: ぶりの切り身、水、しょうが、☆ 砂糖、☆ みりん、☆ 酒、☆ しょう油、梅干、万能ね ...

タコとじゃがいもの煮物✿

たまには煮ダコも…♪ じゃがいもにもタコの旨みが染みて美味しいです♡ (2012.0 ...
材料: 蒸しタコ、じゃがいも(中)、小口ねぎ、☆ 水、☆ しょう油、☆ 酒、☆ 砂糖

白菜と豚の肉豆腐✿

旬の白菜をたっぷり入れた肉豆腐✿ 豚肉と絹こし豆腐を使ってほっこり柔らか♪ (201 ...
材料: 豚薄切り肉(豚コマでも)、白菜(大)、絹豆腐、長ネギ、水、☆ 酒、☆ 砂糖、☆ しょ ...

いかと舞茸のマヨ炒め✿

イカと相性の良いマヨ炒め♫おつまみにもいいですよ~
材料: イカ(ボイルでも)、舞茸、青ネギ、生姜(すりおろし)、マヨネーズ、塩、胡椒、醤油

簡単♪なすとニラのハンバーグ

なすとニラを入れて少ないお肉でもボリュームアップ!とっても簡単に出来るヘルシーな ...
材料: 合びき肉、なす(小)、ニラ、☆ しょう油、☆ ゴマ油、☆ 酒、☆ 片栗粉、☆ すりお ...

豚ニラたまとトマト炒め✿

肉入りニラたまでボリュームとトマトが入ってさっぱりとした炒めものです☆
材料: 豚薄きり肉、ミニトマト、ニラ、卵、しょう油、☆ オイスターソース、☆ 酒、コショウ、 ...

鶏ごぼうとこんにゃくの味噌煮✿

ほんのり甘味噌の煮物です。鶏ごぼうが味噌とよく合います✿ (2012.03.29話題 ...
材料: 鶏肉(胸、モモどちらでも)、ごぼう、平こんにゃく、にんじん、冷凍インゲン、☆ 砂糖、 ...

鶏とエリンギのヘルシーソテー✿

ヘルシーなのにコクあり、食べごたえありな一品です♫ダイエット時にいかが? (2011 ...
材料: 鶏肉(ムネ・ササミ)、エリンギ(大)、しらたき、万能ネギ、にんにく、◎ 酒、◎ 塩、 ...