管理栄養士5年目です☻

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絶品!ルーを使わないカレー

時間がある時はルーを使わずに美味しいカレーを作りましょう♪やや手間はかかりますが、お ...
材料: 玉ねぎ、オリーブオイル、にんにく、生姜、鶏肉、人参、水、カレー粉などパウダースパイス ...

イタリアンレストラン直伝*フォカッチャ

オリーブオイルとスパイス香る、しっとりふかふか美味しいフォカッチャです。
材料: 強力粉、オリーブオイル、塩、砂糖、ドライイースト、水、スパイス(黒胡椒、ローズマリー ...

ピスタチオチーズケーキ

ピスタチオペーストたっぷりの濃厚チーズケーキです♪ピスタチオとチーズ好きな方は、ぜひ ...
材料: 砂糖、卵、バター、薄力粉、生クリーム、レモン汁、クリームチーズ、ピスタチオペースト、 ...

♡きつね雑炊♡

おいなりさん?きつねうどん? 中間みたいな感じです♡ こんな食べ方もアリですよ~^^
材料: ご飯(冷凍でも)、だし醤油、水、好きな野菜、油揚げ、◎水、◎砂糖、◎醤油、◎みりん

お弁当に♬ほうれん草コーンバター炒め

扶桑社【殿堂入りレシピも大公開!クックパッドのつくりおき冷凍おかず】に掲載していただ ...
材料: ほうれん草、コーン(缶詰)、玉葱、人参、バターorマーガリン、▼醤油、▼塩胡椒

はちみつ米粉パン

何度も作っている米粉パンです。 この配合が一番成形しやすく美味しく出来ました!
材料: 米粉、強力粉、砂糖または蜂蜜、塩、バター、イースト、牛乳、卵黄

かぼちゃのカッテージチーズケーキ

罪悪感なく食べられるレシピです*血糖コントロール中の方にも◎
材料: かぼちゃ(種と皮を除いて)、カッテージチーズ(うらごし)、バター、豆乳、砂糖(または ...

*おかかと葱の卵とじ雑炊*

忙しいときでもささっと作れちゃう♪ 2020.6.5 話題入りしました!ありがとう ...
材料: ごはん、水、だしの素、麺つゆ、玉葱、葱、かつおぶし

かぼちゃの豆乳ポタージュ

かぼちゃ好きさん必見! 濃厚で簡単☆豆乳でヘルシー♡ 7/9写真&レシピ少々変更しま ...
材料: かぼちゃ、豆乳、コンソメ、塩・胡椒

✿豆腐ちゃんぷるー✿

豆腐の食べ方に迷ったらコレです! 家にあるもので簡単&美味しい◎ お好きな野菜でどう ...
材料: 木綿豆腐、卵、お好みの野菜・きのこ等、▼醤油、▼ほんだし、▼塩胡椒、あれば鰹節or干 ...