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クックANRKHW☆
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SABA餃子

餃子のタネを鯖にしてヘルシーにしてみました！
材料： 鯖の水煮缶、ひき肉、お麩の砕いたもの、塩コショウ、ニラ、おろし生姜、餃子の皮

銀河のSABAクレープ

鯖のクレープです！
材料： 薄力粉、バター、卵、鯖の切り身、スライスチーズ、トマト缶

SABAのライスバーガー

ライスに鯖挟んじゃいました！
材料： ご飯、しょうゆ、ごま、ごま油、鯖の切り身、小麦粉、レタス

海苔巻き鯖揚げ

鯖をのりで巻いて磯辺揚げ風にしました！
材料： 塩鯖、小麦粉、のり

酢鯖

酢豚の鯖版です！ 鯖がカリッとジューシーなのでとても美味しいです！
材料： 鯖（３枚おろし）、おろし生姜、ピーマン、にんじん、たまねぎ、片栗粉、しょうゆ、お酢、 ...

鯖の粕汁

鯖の香りと酒粕の香りがマッチして心が温まるメニューです！
材料： 鯖の水煮缶、大根、にんじん、しょうが、えのき、しめじ、水、和風だしの素、酒粕、塩、醤 ...

鯖のナス和え

鯖となすがマッチして絶品のひと品です！ 簡単に作れていいです♥
材料： なす、塩鯖、ネギ、ポン酢、おろし生姜

鯖の豆腐ハンバーグ

鯖が入った栄養満点豆腐ハンバーグです！！
材料： 鯖の水煮缶、豆腐、ニラ、おろし生姜

鯖の酢の物

何か1品さっばりしたものが足りない時にすぐ作れ長持ちするのでオススメです。
材料： 乾燥わかめ、きゅうり、かぶ、しめ鯖、砂糖、酢

鯖の塩麹漬け︎☺︎

一晩塩麹に漬けておくだけで簡単に出来ます！
材料： 鯖の3枚おろし、塩麹