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お弁当のおかず★3色パプリカの塩きんぴら
彩りのキレイなパプリカの塩きんぴらです。
お弁当のおかずに、ぜひどうぞ！冷凍もできま
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材料：
パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、パプリカ（緑）orピーマン、酒、みりん、さとう、塩、
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3色パプリカの麺つゆごま和え
彩りのキレイなパプリカをサッとゆでて和えるだけ！簡単で美味しい胡麻和えです。
食卓や
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材料：
パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、ピーマン、麺つゆ(3倍濃縮)、砂糖、すりごま
お弁当に★青梗菜とニンジンのオイソー炒め
青梗菜、にんじん、えのきをオイスターソースで味付けしました。手早くできて冷めても美味
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材料：
青梗菜、にんじん、えのき、鶏がらスープの素(顆粒)、オイスターソース、ごま油
お弁当に★キャベツと椎茸のバター麺つゆ
キャベツと椎茸をバターで炒めて麺つゆで味付け！とっても簡単で美味しい一品です。お弁当
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材料：
キャベツ、椎茸、バター、オリーブオイル、麺つゆ(3倍濃縮)
お弁当のおかず★夏野菜の彩り塩きんぴら
カラフルなパプリカは夏に必要な栄養もたっぷり！ナスと一緒に甘さ引き立つ塩きんぴらにし
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材料：
赤パプリカ、黄色パプリカ、ピーマン、ナス、オリーブオイル、酒、みりん、砂糖、塩
お弁当に★青梗菜と厚切りベーコンの中華風
青梗菜と厚切りベーコンを炒めるだけ！簡単で美味しい中華風おかずです。お弁当にぜひどう
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材料：
青梗菜、厚切りベーコン、鶏がらスープの素、ごま油(仕上げ用)
