成人した娘と息子と女子中学生のママです☺️ 給食と夕飯の献立が重ならないように考 ...

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*茄子のマスタード炒め*

簡単!茄子料理 お弁当に◎冷めても美味しい◎ 粒マスタードがナスに合う!サッと作れ ...
材料: 茄子、砂糖、しょう油、みりん、粒マスタード

*鶏肉のすっぱ煮*

お酢の力で食欲増進!子供もお年寄りも好きなmenu♪お酢は多めに入れても大丈夫です。 ...
材料: 手羽元、☆酒、☆醤油、☆お酢、☆砂糖、☆水、☆みりん

*バックリヴの甘辛焼き*

圧力鍋とフライパンで、柔らか♪家の子供達は争奪戦になります♪
材料: バックリヴ、醤油、砂糖、酒、みりん

*白身魚でフィレオ風*

冷めても美味しい*お弁当にも最適♪
材料: 白身魚(カレイとかタラとか)、卵、サラダ油、粉チーズ、小麦粉、塩、胡椒