子どものおやつ作りや、家族が元気になるご飯作りに励んでいます!!

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セブン風、お豆腐とひじきの煮物〜再現

コンビニのお惣菜、美味しい!もっと食べたい!作ってみました。作り置き、お弁当に最適で ...
材料: ひじき(戻したもの)、木綿豆腐、人参、油揚げ、れんこん、枝豆(むいたもの)、鶏ひき肉 ...

小麦粉なし☆ポテト小松菜エビのグラタン

小麦粉なし、下ゆでなしの簡単グラタンです。
材料: じゃがいも、小松菜、ムキエビ、酒(エビの下味用)、玉ねぎ、バター、牛乳、コンソメ(無 ...

キウイ果実たっぷりシャーベット

豆乳とヨーグルトを使ったさっぱりしたシャーベットです!キウイたっぷり暑い日にぴったり ...
材料: ゼスプリキウイ、豆乳(又は牛乳)、ヨーグルト、はちみつ、グラニュー糖、レモン汁

食物繊維たっぷり胚芽の食事パン

香ばしいかおりとお料理のじゃまをしないシンプルな味のパンです。食物繊維もたっぷりとれ ...
材料: 強力粉、胚芽、砂糖、塩、バターまたはオリーブ油、ドライイースト、ぬるま湯

✿簡単タラの甘酢いため✿お弁当にも〜

タラの切り身をこんがり焼いてタレを絡めます。ご飯によくあうのでお弁当にもどうぞ。 つ ...
材料: タラ切り身、酒、片栗粉、○砂糖、○しょうゆ、○酢、○酒、○しょうがすりおろし、○赤唐 ...

節約☆いり卵と野菜の彩り和え

ゆでた野菜にいり卵を加えたら彩りよく甘さがアクセントになりボリュームもでます。 もや ...
材料: 卵、◇砂糖、◇白だし又はめんつゆ、もやし、チンゲン菜、白菜、人参、○砂糖、○しょうゆ ...

モロッコインゲンと豚バラの甘辛炒め

夏に出回るモロッコインゲンと豚バラをちょっと濃いめに味付け。暑い日でも白いご飯がすす ...
材料: モロッコインゲン、豚バラ肉、砂糖、みりん、酒、しょうゆ、唐辛子輪切り、一味

簡単☆キャベツと豚バラのほっこり煮物

和風だしと豚肉のだしがぎゅっと染み込んだ柔らかキャベツ 短時間煮込むだけでほっこり和 ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、人参、しめじ、豚バラ薄切り、水、顆粒だし、砂糖、みりん、日本酒、し ...

お弁当に~さつま揚げとこんにゃくの甘辛煮

お弁当に、簡単でごはんに合う甘辛味のおかずをもう一品。つくれぽ300件超!たくさんの ...
材料: さつま揚げ、こんにゃく、○水、○みりん、○砂糖、○しょうゆ

とろっとやわらか☆わかめの肉巻き

わかめがとろっと柔らかくておしょうゆ味が染みておいしい。切り口がくるくるでたのしい♪ ...
材料: 豚肉(薄切り)、塩わかめ(もどしたもの)、砂糖、酒、みりん、しょうゆ、しょうが薄切り ...
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