⭐お酢deサッパリしっとり柔らか ゆで豚
下ゆでの一手間で、ほんのり塩味の柔らかゆで豚に。これさえあれぱ、ボリュームサラダや生
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材料：
豚ロースしゃぶしゃぶ用(小間切れ・バラしゃぶしゃぶ用OK)、・酢(または酢生姜や酢玉
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★常備★しっとりゆで鶏胸肉
下味付で冷めても柔らか！これさえ作っておけば、おもてなし料理から一品料理まで大活躍の
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材料：
鶏胸肉(鶏もも可)、ネギ(青い部分)、しょうが(皮つき輪切り)、・砂糖(鶏ももの時は
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★ゆで鶏胸肉de柔らかボリューミー親子丼
いつもの親子丼が、めちゃ時短でボリューミーに作れます♥️鶏胸肉なのに!？柔らかで食べ
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材料：
ゆで鶏(スライス)、玉ねぎ(スライス)、たまご、・だし汁(顆粒だしを加えてもOK)、
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⭐鶏胸肉de鶏ハム(サラダチキン)袋ゆで
ビニール袋調理で余熱利用、ほぼ待つだけで柔らか～いサラダチキンの出来上がり。自家製な
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材料：
鶏胸肉(鶏もも肉 可)、・砂糖(鶏ももの場合は不要)、・塩やクレイジーソルト、コンソ
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★ゆで鶏de おもてなし中華
食欲ない時も野菜苦手な子供も、止まらぬ美味しさ。ゆで鶏さえあれば、パパッと中華のおも
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材料：
ゆで鶏(スライスorほぐし)、野菜ヌードル(大根きゅうり人参紅芯大根の千切り)、ベイ
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★ゆで鶏de 毎日飽きないサンドイッチ♪
ゆで鶏(鶏ハム)きゅうりチーズの３つがゴールデンコンビ♥️レタス卵スプラウトやオニオ
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材料：
*ゆで鶏、*スライスチーズ、*きゅうり(斜めスライス)、マヨネーズ、パン６枚切り
★鶏胸肉de 簡単絶品お茶漬け★
我が家の朝食人気No.1。鶏胸肉がご馳走主食に！塩昆布とたくあんが決め手のさっぱりコ
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材料：
ゆで鶏胸肉、塩昆布、たくあん(みじん切り)、ねぎ(小口切り)、白ごま、わさび、温かい
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★常備★コク旨ゆで鶏 コンソメ味
洋風ゆで鶏のコンソメ味。熱々スープに鶏肉を投入、じっくり余熱で仕上げれば、味染々で柔
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材料：
鶏もも肉、鶏むね肉、砂糖(鶏胸肉にだけ使用)、塩、香味野菜(セロリの葉)、固形コンソ
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★たくあんdeお握り(コク旨・さっぱり)
主食おかず漬物が一体のおにぎり♥️主張の強いたくあんも、合わせる具材でお味も変化。タ
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材料：
・ご飯、・たくあん(角切り)、・ゆで鶏胸肉(角切り)、・鰹節、・小葱(小口切り)、・
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