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かぶのシチュー
かぶの食感とクリームソースの味が混ざって美味しい♪ベーコンはブロックベーコンがお勧め
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材料：
かぶ、小麦粉、牛乳 または豆乳、ブロックベーコン、ジャガイモ、塩・胡椒、野菜のおかげ
頑張って炒めて オニオングラタンスープ
玉葱から出る甘味、旨みがそのままスープに！焦がさず玉葱をきれいな色になるまで炒め続け
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材料：
新玉葱、又は普通の玉葱、チキンコンソメブイヨン、フランスパン、とろけるチーズ、にんに
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うち風 お雑煮
かつおだしが料理を作ってくれるシンプルな我が家のお雑煮。ご馳走の並ぶお正月 お餅を入
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材料：
かつおぶし、大根、鶏肉、人参、なると、塩、三つ葉 又はほうれん草、醤油、みりん、餅、
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サーモンとほうれん草のシチュー
ホワイトソースは深めのフライパンに牛乳と小麦粉をいれて泡だて器さささっと混ぜ合わせな
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材料：
生サーモン、ほうれん草、新ジャガイモ、しめじ まいたけ エリンギ、玉葱、塩胡椒、にん
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野菜スープダイエット
伝えられてきたものです。載せているレシピは私流ですが元は私のオリジナルではありません
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材料：
玉ねぎ、ピーマン、キャベツ、セロリ、ホールトマト、チキンスープの素、塩・胡椒、醤油
