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ダイエットしてます!!!健康的に痩せれてかつオシャレな朝ごはん載せていきます!!
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簡単ダイエットブラウニー チョコ・粉不要
チョコや小麦粉要らずのダイエットブラウニー レンジで5分のとても簡単で手軽なレシピで
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材料: バナナ、きなこ、ココア、蜂蜜 無くてもOK、牛乳、おからパウダー(高野豆腐)、ベイキ
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残り物deあさごはん!
残り物でお洒落だけど"The 和"な朝ごはん!
材料: カスピ海ヨーグルト、納豆、高野豆腐、肉じゃが、ブロッコリー、ゆかりおにぎり、焼きのり
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トロトロ卵のトースト 素敵な朝食
簡単でお洒落な朝食を。
材料: ブロッコリー、マヨネーズ、チーズ、卵、粉末パセリ、6枚切り食パン、ピザ用チーズ
パプリカのグラタン詰
お洒落なものが作りたかったので。。。
材料: ご飯、チーズ、パプリカ、グラタン
ダイエット中の朝ごはん 健康的に!
簡単おしゃれな朝ごはん
材料: ごはん、レタス、豆腐、コチュジャン、納豆、ゆで卵
厚揚げの豚バラ巻
ダイエット中のごはんに!
材料: 豚、塩胡椒、厚揚げ、パセリ
豆腐とホットケーキミックスでスコーン
豆腐とホットケーキだけでできると聞いて即実践!
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フレンチトーストプレート
フレンチトーストがフワッフワです(^ν^)
材料: 卵、牛乳、砂糖、食パン、バナナ、レタス、水煮大豆、ヨーグルト、きな粉
パンケーキの朝食ワンプレート
朝からホットケーキ食べたくなっちゃいました!
材料: ホットケーキミックス、卵、牛乳、エッグ、マヨネーズ、ウインナー、レタス、蜂蜜、ケチャ
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アボカドと目玉焼き ワンプレート
アボカドの濃厚さと半熟卵が合います!
材料: アボカド、卵、ウスターソース、マヨネーズ
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