兵庫県から期間限定で北海道へ♪幼稚園教諭したり、調理師したり、今は保育士していま ...

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ごはんのおこげであんかけごはん♪

土鍋ごはんをたいたあとに残ったおこげを簡単に!美味しく!食べたくて♪
材料: キャベツ、人参、玉葱、鶏ガラスープ、水溶き片栗粉

生ふのりの酢の物

しゃきしゃきの生ふのりの、さっぱり酢の物です♪
材料: 生ふのり、きゅうり、玉ねぎ、砂糖、酢

サッポロ一番みそでビビンラーメン♪

野菜不足にならないように、野菜を取りながら、洗い物がなるべく出ないようにしました♪
材料: サッポロ一番みそ、もやし、にら、豚肉、ごま油

カジカの煮付け♪

身がふわふわのカジカ。備忘録です。
材料: カジカ、しょうゆ、みりん、酒、水

豚汁

備忘録
材料: にんじん、ごぼう、大根、たまねぎ、白菜、みそ、ごま油、バター、ねぎ、豆腐

隠し味がミソ♡ポテトサラダ

顆粒みそを熱々のじゃがいもに加えて、マヨネーズ控えめの和風ポテトサラダを作りました♪
材料: じゃがいも、顆粒みそ、玉ねぎ、ツナ、マヨネーズ、黒胡椒

ごま醤油ラーメンであったかスープ♡

麺をやわらかーく茹でて スープを1.5倍の分量でわったら 二人で飲めて カロリー半分 ...
材料: サッポロ一番ごま味しょうゆラーメン、お湯、好みの野菜

サッポロ一番塩ラーメンでもやし麺♡

サッポロ一番塩ラーメンで簡単ヘルシー冷やし麺♡
材料: サッポロ一番塩ラーメン、ツナ缶、豆もやしキムチ、ブロッコリースプラウト

豚肉と春キャベツのうま塩炒め♡

やわらかい春キャベツと豚肉を うま塩ドレッシングで炒めたら…やみつき♡
材料: 豚肉、春キャベツ、うま塩ドレッシング

ちょっぴり和風なリゾット風オムライス♡

カゴメトマトケチャップをお出汁でといて、ちょっぴり和風なリゾット風オムライスにしまし ...
材料: ご飯、たまご、カゴメトマトケチャップ、粉末だし、マヨネーズ、サラダ油、トマト
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