フルタイムで働く二児の母です。ドタバタの毎日のなかで作る、簡単時短のレシピをメイ ...

アーカイブ

1/7 ページ

糖質オフ!糸こんで醤油焼きそば風

きのことこんにゃくの食物繊維はダイエットの味方! 香ばしい醤油味で、ご飯のおかずにも ...
材料: 糸こんにゃく、お好きなキノコ類、インゲン豆などお好きな野菜、●胡麻油、●醤油、●酒、 ...

子どもも大好き!つゆマヨかぼちゃ

麺つゆで和風に味付けしつつ、マヨネーズでちょい洋風に♡かぼちゃ好きな息子はもちろん、 ...
材料: かぼちゃ、ベーコン、にんにく、●麺つゆ(2倍濃縮)、●水、マヨネーズ、サラダ油

野菜たっぷり!子どもも喜ぶミートソース!

野菜がたくさん食べられるミートソースです^^ 使う野菜は何でもOKなので、余り野菜の ...
材料: 合い挽きミンチ、玉ねぎ、ピーマン、人参、茄子、トマト缶、■ケチャップ、■ウスターソー ...

エビとブロッコリーのクリームパスタ

とても簡単なパスタレシピです。 味つけもコンソメを使うので失敗なしです^^
材料: パスタ、ブロッコリー、エビ(生でも冷凍でも)、オリーブオイル、牛乳、コンソメ、塩胡椒

簡単!!鶏のさっぱり煮込み☆

鶏の手羽元といえば、我が家はこのさっぱり煮込み♪お酢がきいてて、食べだすと止まりませ ...
材料: 鶏手羽元、酢、醤油、水、砂糖、しょうが、にんにく、ゆで卵、ブロッコリー

簡単!うまい!生姜風味のじゃこピーマン

これだけでご飯が進みます!作り置きおかずにもなるし、あと一品!というときにも助かり ...
材料: ピーマン、ちりめんじゃこ、ごま油、●酒、●みりん、●醤油、★すりおろししょうが

ちくわとキノコのきんぴら

ちくわときのこ、お財布に優しい食材で簡単に作れるのに、ご飯がすすむおかずです^^ あ ...
材料: ちくわ、しめじ、しいたけ、●しょうゆ、●みりん、●酒、ごま油、白ごま

マテ茶鶏のオリーブオイル漬けでアヒージョ

マテ茶鶏がほろほろとほぐれて、ツナのような食感なので、お子様にも食べやすいかと思いま ...
材料: マテ茶鶏のオリーブオイル漬け缶、ブロッコリー、ニンニク、塩

お手軽!簡単!そうめんチャンプルー

食べ方が一辺倒で飽きがきやすい素麺。 冷蔵庫の余り物でさっと作れる、簡単で美味しい素 ...
材料: ピーマン、ハム、卵、塩、サラダ油、ごま油、素麺、●和風だしのもと(顆粒)、●塩、●し ...

簡単!濃厚カルボナーラ

クリーム系パスタといえば、濃厚なカルボナーラ。作り方は簡単なのに、とっても濃厚でおい ...
材料: フィットチーネパスタ(生)、ベーコン(できればブロック)、アスパラ(緑の野菜で代用し ...
1 2 3 4 5