20歳息子と12歳娘の二児の母です最近では、見るのが専門ですが…どうぞ宜しくお願 ...

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パイン&アップル&人参ジュース

美味しく飲んで体の中から綺麗に❤ パイナップルが腸内環境を整え、人参のβカロテンで若 ...
材料: パイナップル、人参、りんご

プチッと鍋で☆ねばとろつるんスープ

少し余った餃子の皮を使って、個性的な食感のスープにしました♪ 簡単に作れてつるっと飲 ...
材料: プチっと鍋「寄せ鍋味」、納豆、餃子の皮、とろろ昆布、柚子胡椒、水

ココナッツ&シナモン香る✿和ホットミルク

✿話題入り感謝✿ ほっこりあったかい気持ちになりたい時にいかがですか^^ ちょっと癖 ...
材料: 牛乳(豆乳)、ココナッツミルク、こしあん(粒あんでも)、塩麹(甘めタイプ)、シナモン ...

ジュレのお酒で✿大人のコーラフロート

梅酒味のジュレのお酒を使って、ちょっとさっぱりした大人のコーラフロートを♪ 夏におす ...
材料: ジュレのお酒(Calina梅酒味)、コーラ、バニラアイスクリーム

**香ばしナッツのミルクスープ**

ナッツの香ばしいかおりがたまりません♪ ミルクとバターでリッチな味わいでありつつ、さ ...
材料: ★アーモンドプードル、★ピスタチオ粉、バター、コンソメキューブ、熱湯、生クリーム、牛 ...

大人の✿香るホットミルク

✿話題入り感謝✿ 大人向けの甘~いスイーツ感覚のホットミルク♫
材料: 牛乳、ホワイトチョコ、インスタントコーヒー、メープルシロップ、コアントロー、ブラック ...

はんぺん入り✿ごぼうポタージュ

はんぺんは高タンパク&低カロリー✿ しかもとろみがつくので◎ 食物繊維やカルシウムも ...
材料: ごぼう、玉ねぎ、じゃがいも、はんぺん、牛乳、コンソメ

お米とマスカルポーネで✿濃厚ポタージュ

牛乳・生クリーム・バターを使わずに、濃厚でとろみのついたキャベツのポタージュを作りま ...
材料: キャベツ、玉ねぎ、もち米(普通のお米でも)、コンソメ、水、マスカルポーネ、塩・胡椒

カクテル気分♬オレンジラムコーク

がっつり飲めないけど、ちょこっとカクテル気分を味わいたい時にピッタリです✿ ランチに ...
材料: オレンジジュース、コーラ、レモン汁(ポッカレモン100使用)、ラム酒、メープルシロッ ...

ソルガム入り✿お腹いっぱいポカポカスープ

ソルガムの下茹で要らず、お鍋ひとつで出来る具だくさんでお腹いっぱいになるスープ♪ 生 ...
材料: ソルガム(粒)、玉ねぎ、人参、ごぼう(太め)、セロリ、しいたけ、白菜、生姜、長ネギ、 ...