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多摩たまこ
多摩たまこ のキッチン
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クック新参者の働くアラフォー主婦のたまこです☆おいしくて簡単、ヘルシーなお料理が ...

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チンゲンサイと舞茸のオイスターソース炒め

すばやく簡単に、しかも美味しく作れる我が家の定番メニューです♪
材料： チンゲンサイ、舞茸、豚ロース薄切り肉、ごま油、オイスターソース、塩、コショウ

人参と舞茸のオリーブオイル炒め

野菜をたっぷり食べよう♪ シンプルですが、人参がとっても美味しくいただけます☆
材料： 人参、舞茸、ニンニク、オリーブオイル、塩、コショウ、昆布だし（又は粉末だし）

ゴーヤ炒め☆カレー風味

カレー味で食べやすいので、ゴーヤが苦手な方でもきっと大丈夫☆
材料： ゴーヤ、豚ロース薄切り肉、卵、オリーブオイル、酒、塩、コショウ、カレーパウダー、みり ...