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10分で完成♪簡単旨い!三色そぼろ丼
フライパンひとつでササッと作れ、肉に野菜に卵とバランス良く食べれます♪あっという間に
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材料:
豚挽肉、椎茸、万能葱、生姜チューブ、卵、砂糖(卵用)、砂糖、醤油、めんつゆ、みりん
ふわふわ低カロリー☆長芋お好み焼き風♪
粉不要、野菜だけでとろける食感がクセになる山芋焼き(^^)
ダイエットや疲労回復、栄
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材料:
長芋、キャベツ、万能ネギ、紅しょうが、卵、和風だし(顆粒)、お好み焼きソース、マヨネ
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