とにかく栄誉逃さず作ります。基本皮剥かない、茹でない、素材の味をギュッと楽しもう

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セロリとポテチのざくざくサラダ

セロリ嫌いさんにも!
材料: セロリの茎、ポテチうすしお、マヨネーズ

捨てないで!大根葉で栄養満点ふりかけ

ビタミン カルシウムたっぷり♪
材料: 大根の葉、かつお節、ごま油、*醤油、*みりん

簡単☆あともう一品 かにかまオムレツ

お弁当にも☆マヨネーズが入ってるので冷めてもふわふわ~
材料: たまご、かにかま、マヨネーズ、塩こしょう