一人暮らしを6年程していく中、初めは毎日の料理に悪戦苦闘!皆さんのレシピに助けら ...

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沼サンに挑戦
沼サンって知ってる?っと同僚から聞かれ、誰それ?何者?と答えた私。早速検索したらなん ...
材料: 食パン(6枚切り)or(5枚切り)写真は5枚切り、キャベツ、カットオリーブ、卵、スラ ...
おいしいニンジンジュース
生人参をおいしく摂って、美を目指すのです☆
材料: ニンジン、リンゴ、レモン輪切り、グレープジュース
おいしい小松菜ジュースII
小松菜の栄養ををダイレクトに摂り、健康美人に♪
材料: 小松菜、リンゴ、人参(小)、レモン、リンゴジュース
不思議食感!シオーナのサラダ♪
初体験!シオーナでサラダ。
材料: シオーナ、トマト大、オリーブ、クレイジーソルト、粉チーズ、MANCIANTI
柚子香るりんごジンジャージュース
冬でも冷たい飲み物をゴクゴク飲みたい!生姜入りなら。。いいかな~思て(笑)
材料: リンゴ、リンゴジュース、柚子の皮、生姜
ホクホクピーマンの肉詰め長いもver.
長いもでパワーアップ!しっかり味なので、ケチャップなしでもおいし~♪
材料: ピーマン、玉ねぎ、鶏挽肉、長いも、ナツメグ、塩、コショウ、味噌、醤油
紫キャベツのパープルスープ
具だくさんのコンソメスープです!生姜入りでポカポカ♪
材料: 紫キャベツ(小さめ)、カリフラワー(小さめ)、人参、生姜、水、コンソメ
赤カブのピンクスープ♡
彩鮮やか♡生姜でポカポカ☆寒い冬を乗り切って!ダシダ消費にも活躍します。(*^^)v
材料: 赤カブ(小さいもの)、生姜、ダシダ(韓国調味料)
美味しい歯ごたえ♪ピーマンの肉詰め☆
レンコンでピーマンの肉詰め♪シャクシャク美味しいサウンドを楽しんで☆
材料: ピーマン、レンコン、鶏挽肉、玉ねぎ、人参、塩、味噌、胡椒、ナツメグ、ケチャップ
桃のパスタ♪
意外な組み合わせ?!桃でフルーティなパスタが出来ました♪
材料: パスタ、桃、レモン汁、オリーブオイル、クレイジーソルト、ガーリックパウダー、パルメザ ...