旦那、長男17歳(高2)、双子の長女次女13歳(中2)、私の5人家族❤毎日みなさ ...

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お弁当にも♪スナップえんどうのきんぴら☆

2012.2.17話題入り 茹でてそのままが一番おいしいですが、甘辛の味付けで傷みに ...
材料: スナップえんどう、にんじん、ごま油、★酒、★砂糖、★みりん、★めんつゆ(2倍希釈)

✿シソが香る~キムチ納豆✿

2012.6.5話題入 発酵食品の代表でもあるキムチの相乗効果でもっと腸から元気にな ...
材料: 納豆、お好みのキムチ、すりごま、大葉

✿味噌汁に海藻を~焼海苔リメイク?✿

2012.5.28話題入 キャラ弁などで残った海苔や湿気った海苔をお味噌汁に入れて磯 ...
材料: お好きなお味噌汁、焼海苔

お弁当にちょこん♪黒豆枝豆ピック♪

2012.4.21話題入 黒豆と枝豆をピックにさすだけ♪ 『お弁当にちょこん♪黒豆ピ ...
材料: 黒豆(煮豆でも蒸した豆や茹でた豆でも)、枝豆

お弁当にも♪人参のおかかマヨ和え✿

2012.4.16話題入 息子が大好きなおにぎりの具のおかかマヨで人参を和えました♪ ...
材料: 人参、★鰹節、★醤油、★マヨネーズ

ほうれんそうのノリタケ和え✿

2012.4.1話題入 調味料いらずで簡単美味ですよ(^^)v 海苔が余分な水分を取 ...
材料: ほうれんそう、海苔、なめ茸

✿ごま油香る✿なめ茸入り卵焼き

2012.3.26話題入 お弁当に活躍!!中華風卵焼きって感じで、お弁当以外にも大根 ...
材料: 卵、なめ茸、きざみネギ、みりん、ごま油、サラダ油

✿わが家流✿ヨーグルトのいただき方

2012.3.6話題入 プレーンヨーグルトにプラスして体イキイキ❤わが家の基本の食べ ...
材料: プレーンヨーグルト、きな粉、すりごま

炊飯器で作ろう☆簡単バナナケーキ☆

2012.1.21話題入 炊飯器におまかせの簡単ケーキだけど、ちびっ子のおやつにはも ...
材料: ホットケーキミックス、バナナ、豆乳(牛乳でも)、卵(無くても)、オリーブオイル(サラ ...