旦那、長男14歳(中2)、双子の長女次女11歳(小5)、私の5人家族❤みなさんの ...

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簡単♪シャキ②♫もやしとレタスの卵炒め☆

2013.3.1話題入 シャキシャキとした食感が暑さで沈んでしまった食欲を後押しして ...
材料: もやし、レタス、卵、めんつゆ等(2倍濃縮のつゆ)、ブラックペッパー

簡単♪長芋もやしレタスの卵炒め☆

もやしとレタスのシャキ②と長芋の食感がいい♪味つけ簡単でほっこり美味しいです❤
材料: 長芋、もやし、レタス、卵、ごま油、めんつゆ(2倍濃縮)、※ブラックペッパー

ご飯のお供に✿カブの葉&大根葉の炒め煮✿

2014.2.1話題入り 旬の美味しいビタミンふりかけを食べましょう♪(つゆ多めに仕 ...
材料: カブの葉、塩(茹でる時)、炒め油、★酒、★つゆ(2倍濃縮)、★しょうゆ、★みりん、カ ...

✿子供も大好き❤厚揚げマヨキムチ✿

厚揚げ大好き❤厚揚げに炒めたキムチの出汁がしみ②美味し~♪マヨでマイルドにお子ちゃま ...
材料: 厚揚げ豆腐、キムチ漬け(白菜)、※お好みで在り合わせの野菜も、炒め油、●マヨネーズ、 ...

✿わが子に大人気❤さんまのチーズピカタ✿

お魚のピカタが美味しい❤ わが家の幼児3人はこれが大好き❤ 衣まで美味しくいただけま ...
材料: 秋刀魚の三枚おろし、酒、クレイジーソルト(or塩コショウ)、小麦粉、☆卵、☆粉チーズ ...

簡単✿ローズマリー香る✿じゃがいもソテー

2012.9.20話題入 外カリっ♪中ホクホク♫ローズマリーの香りで豊かな気分…気持 ...
材料: じゃがいも、ローズマリー、塩こしょう、オリーブ油

お弁当にも♪スナップえんどうのきんぴら☆

2012.2.17話題入り 茹でてそのままが一番おいしいですが、甘辛の味付けで傷みに ...
材料: スナップえんどう、にんじん、ごま油、★酒、★砂糖、★みりん、★めんつゆ(2倍希釈)

✿ごま油香る✿なめ茸入り卵焼き

2012.3.26話題入 お弁当に活躍!!中華風卵焼きって感じで、お弁当以外にも大根 ...
材料: 卵、なめ茸、きざみネギ、みりん、ごま油、サラダ油

うまうま❤茎わかめの炒め煮

きんぴらみたいだけど、素材から出たコクと旨みでやさしい味わいに仕上がり、たくさん食べ ...
材料: 生の茎わかめ、人参、油あげ、オリーブ油(炒め油)、てんさい糖(砂糖)、だし汁、しょう ...

新じゃがでしっとり♡スパニッシュオムレツ

普通のじゃがいもだとホクホクですが、新じゃがのみずみずしさで中しっとり)^o^( ま ...
材料: 卵、新じゃが、玉ねぎ、パプリカ(赤)、魚肉ソーセージ、豆乳(牛乳でも)、オリーブ油、 ...