旦那、長男14歳(中2)、双子の長女次女11歳(小5)、私の5人家族❤みなさんの ...

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簡単✿レタスのノリ塩麹和え✿(サラダ風)

2012.7.5話題入 レタスと焼き海苔さえあれば!塩麹ドレで風味豊かに和えました✿ ...
材料: レタス、焼海苔、☆塩麹、☆オリーブオイル

✿大好き❤山海のネバ②しゃく②和え✿

めかぶ、長芋、オクラ、きゅうりでネバ②シャク②美味しい❤そのままで、アツアツご飯にo ...
材料: めかぶ(味付きパック入り)、長芋、オクラ、きゅうり、鰹節、塩(塩もみ&下処理用)、※ ...

春キャベツで♡洋風しらあえ

2012.1.26話題入 やわらかで甘みのある春キャベツをしらあえに☆サラダ感覚でモ ...
材料: もめん豆腐、春キャベツ(普通のキャベツでもOK)、にんじん、きゅうり、焼き豚またはハ ...

簡単わが家の✿小松菜ごまたっぷり和え✿

2013.10.22話題入 ほうれん草より鉄分・カルシウムの豊富な小松菜をごまたっぷ ...
材料: 小松菜、人参、ちくわ、塩(茹でる時)、すり胡麻、追い鰹つゆ(2倍濃縮)

納豆に卯の花がおいし~✿

2014.3.5話題入 大豆のおかずを合わせた一品☆納豆好きならぜひアツアツご飯にの ...
材料: 納豆タレ付き(極小粒がおススメ)、きざみネギ、すりごま、卯の花(しっとり系おススメ)

✿ほうれん草の海苔ごま干しえび和え✿

2014.2.15話題入り うちのごま和えは干しえびと海苔も和えます。海苔が水気を吸 ...
材料: ほうれん草、人参、★すりごま、★追いかつおつゆ(2倍濃縮)、★干しえび(小海老)、★ ...

旨っ いりことさつま芋の甘絡め

これなら『鰯』を頭から食べられる!子供も邪気を追い払おう!ちょっと甘めな田作り風です ...
材料: いりこ(食べるいりこ等)、さつま芋、★砂糖、★しょうゆ、★水、白ごま

✿わが家流✿納豆のいただき方

2012.3.19話題入り 毎日これを基本として食べてます。50回混ぜる!これだけは ...
材料: 納豆 たれ付き(40gor45gor50g)、すりごま、刻みねぎ

簡単♡えのきベーコンなどのポン酢蒸し♡

えのきにベーコン、アスパラ、パプリカ…ザクザク切ってポン酢をかけたらレンジでチン!残 ...
材料: えのき茸(しめじなど合わせても)、ベーコン(ハムでも)、アスパラガス、パプリカ(赤や ...

✿めかぶのっけ冷奴✿

2013.9.14話題入 さっぱりとした簡単1品です☆のど越しも、お腹もすっきり~♪ ...
材料: 豆腐(今回,男前豆腐)、めかぶ(味付パック)、おろし生姜、酢醤油(味ぽん等)