旦那、長男14歳(中2)、双子の長女次女11歳(小5)、私の5人家族❤みなさんの ...

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納豆に卯の花がおいし~✿

2014.3.5話題入 大豆のおかずを合わせた一品☆納豆好きならぜひアツアツご飯にの ...
材料: 納豆タレ付き(極小粒がおススメ)、きざみネギ、すりごま、卯の花(しっとり系おススメ)

旨っ いりことさつま芋の甘絡め

これなら『鰯』を頭から食べられる!子供も邪気を追い払おう!ちょっと甘めな田作り風です ...
材料: いりこ(食べるいりこ等)、さつま芋、★砂糖、★しょうゆ、★水、白ごま

✿わが家流✿納豆のいただき方

2012.3.19話題入り 毎日これを基本として食べてます。50回混ぜる!これだけは ...
材料: 納豆 たれ付き(40gor45gor50g)、すりごま、刻みねぎ

簡単❤梅サワー✿梅ジュース✿

すっきりした梅のジュースは、シロップもいいけど、暑さがきびしい時にはサワーが身体にう ...
材料: 青梅、氷砂糖、リンゴ酢、純米酢

ホッ❤お芋に気持ちパラパラ~❤

2012.3.4話題入 蒸したサツマイモにごま塩をかけるだけですが、ホッとする味です ...
材料: サツマイモ、ごま塩

子供も大好き❤うちのふきのとう味噌❤

あったかご飯やおにぎり、豆腐、ふろふき大根などなど、お箸がすすみますよ~♪ (201 ...
材料: ふきのとう、ごま油、★みそ(合わせや麦…と2種類以上を合わせると美味)、★酒、★砂糖 ...

✿わたし流✿妊娠中の納豆のいただき方

2012.4.17話題入 妊娠中毎日食べていた納豆です✿カルシウム・鉄分・食物繊維な ...
材料: 納豆 たれ付き、黒酢、すりごま、小えび(乾しえび)、青のり

お弁当にちょこん♪黒豆コーンピック♪

2012.6.23話題入 黒豆とコーンをピックにさすだけ♪『お弁当にちょこん♪黒豆ピ ...
材料: 黒豆(煮豆でも蒸したり茹でた豆でも)、コーン

✿シソが香る~キムチ納豆✿

2012.6.5話題入 発酵食品の代表でもあるキムチの相乗効果でもっと腸から元気にな ...
材料: 納豆、お好みのキムチ、すりごま、大葉

✿味噌汁に海藻を~焼海苔リメイク?✿

2012.5.28話題入 キャラ弁などで残った海苔や湿気った海苔をお味噌汁に入れて磯 ...
材料: お好きなお味噌汁、焼海苔