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✿クリームチーズとあんこの揚げパン風✿
イングリッシュマフィンで揚げない揚げパン作りました＾＾トースターで焼くのでカロリーD
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材料：
Pasco超熟イングリッシュマフィン、ゆであずき（砂糖入りの缶詰）、クリームチーズ、
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サッポロ一番塩らーめんde厚焼き玉子
卵焼き器で巻かずに焼く簡単厚焼き玉子♪
朝ごはんにも、お酒のおつまみにもイケちゃいま
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材料：
サッポロ一番塩らーめん、卵(Lサイズ)、サラダ油、お好みで薬味に大根おろしや貝割れ菜
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ランチに♪簡単＊カニカマ卵丼
お家にある材料で、あっという間に美味しい丼が出来ちゃいます(๑￫ܫ￩)♡
材料：
ご飯、卵（Ｌサイズ）、カニカマ、ネギ（小口切り）、☆中華だしの素（顆粒）、☆砂糖、☆
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キャベツとウインナーのカレー塩らーめん
カレー味のキャベツウインナーをトッピング♪混ぜずに塩らーめん、次に混ぜてカレーらーめ
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材料：
サッポロ一番塩らーめん、キャベツ、あらびきウインナー、◎カレー粉、◎砂糖、◎塩胡椒、
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*:.｡.☆☆ さばサンド☆☆.｡.:*
イングリッシュマフィンに香ばしく焼いたサバを挟んだ、ボリューム満点でとっても美味しい
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材料：
イングリッシュマフィン、塩サバ、きゅうり（斜め薄切り）、プチトマト（輪切り）、たまね
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ナポリタンな♪ホットミルクスープパスタ
✿コンテスト受賞✿子供も大人も大好きなナポリタンをホットミルクでスープパスタに♪
と
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材料：
スパゲティ、玉葱、ピーマン、あらびきウインナー、＊明治おいしい牛乳、＊ケチャップ、＊
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✿そうめんde豚肉と胡桃のチヂミ✿
素麺を使って、チヂミ風に焼きました♬
クルミの食感と風味が美味しいので、是非加えて
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材料：
素麺、豚バラ肉、ネギ、くるみ、チーズ（細切りタイプ）、卵（Ｌサイズ）、ほんだし、塩胡
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✿ささみの梅和え＊ぶっかけ冷やしうどん✿
鶏ささみを梅干しと葱で和え、冷たいおうどんに載せていただきます。
梅干しでサッパリ、
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材料：
うどん(今回は乾麺)、梅干、鶏ささみ、細ネギ、大葉、胡麻、＊生姜(みじん切り)、＊醤
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シャキシャキ♪キャベツとツナのマヨそば飯
お醤油味でサッパリ♪マヨネーズでコク旨♡
塩もみキャベツがシャキシャキ美味しいそばめ
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材料：
キャベツ、ツナ缶(80g)、中華そば、ごはん、☆コンソメ(顆粒)、☆醤油、☆粗引き胡
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