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新じゃが＆菜の花＆海老のアンチョビ炒め
ホクホク新じゃがと、ほろ苦い菜の花にアンチョビの風味が良く合います♬
旬野菜を楽し
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材料：
新じゃがいも（じゃがいも）、菜の花、エビ（むきエビ使用）、アンチョビフィレ、ニンニク
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✿いかフライde天むす✿
✿コンテスト受賞✿
やわらかいかフライで簡単に天むすが出来ちゃいます♬冷めても美味し
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材料：
ごはん、やわらかいかフライ、焼き海苔、ゴマ、塩、★醤油、★みりん、★砂糖、★顆粒かつ
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じゃがいも＆ツナ＆塩昆布のチーズ焼き♬
味付けをしなくても、塩昆布が良い味を出してくれます(o^-')b ｸﾞｯ!
お弁当
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材料：
じゃがいも、塩昆布、ツナ缶、☆マヨネーズ、☆牛乳、スライスチーズ（とろけるタイプ）、
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鶏ささみピカタの和風カレーあんかけ
レトルトカレーで和風のカレー餡を作り、鶏のピカタにとろ～りかけていただきます♬
材料：
鶏ささみ、ミニアスパラ、パプリカ（赤）、◎卵、◎パルメザンチーズ、☆グリコ「ちょい食
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中華風✿ふんわり卵のもずくスープ
生もずくのシャキシャキとした歯ごたえと、ふんわり卵が美味しい、ヘルシーなスープです♬
材料：
生もずく、卵、ハム、玉葱、プチトマト、ニンニク（みじん切り）、★中華味の素（顆粒）、
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