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✿ゴボウと長ネギのソース味ハンバーグ✿
ごぼうと長ネギたっぷりのハンバーグ♪
味付けはとんかつソースでバッチリきまります！
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材料：
合い挽き肉、長ネギ(白い部分)、ささがきごぼう、＊パン粉、＊牛乳、＊濃厚ソース（とん
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✿鶏ささみとパプリカの黒胡麻ソース和え✿
お好みソースとすり黒ゴマの風味が美味しい和え物です。
カラフルな色合いでお弁当が明る
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材料：
鶏ささみ、パプリカ(赤、黄)、すり黒胡麻、塩、酒、お好みソース、酢、かつおだし(顆粒
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マグロの胡桃キムチ納豆和え＊丼にも♪
鮪をピリ辛韓国風の漬けに♪
発酵食品のキムチと納豆がよく合います。
胡桃の食感もgo
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材料：
まぐろ(刺身用)短冊、ひきわり納豆、キムチ、くるみ、貝割れ菜、＊コチュジャン、＊サム
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✿カボチャとベーコンのバターライス丼✿
コロコロ南瓜とベーコンをたっぷりとバターライスにのっけて♪
カレー風味のマヨソースを
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材料：
カボチャ、ベーコン(ブロック)、ご飯、「ラーマ バター好きのためのマーガリン」、塩胡
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✿塩昆布deツナじゃが✿
ツナと塩昆布で風味豊かなツナじゃがが出来ました♪
味付けは塩昆布でバッチリ決まります
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材料：
じゃがいも、玉葱、人参、ツナ缶(80g)、ふじっ子塩昆布、＊水、＊みりん、＊酒、＊砂
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九陽＊豆乳カレー団子汁
豆乳にカレーパウダーを加えて、スパイシー＆まろやかなスープに♬
お団子入りで食べ応え
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材料：
人参、玉葱、粗挽きウインナー（豚肉でも）、カレーパウダー、手作り豆乳、湯（水）、＊醤
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