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小松菜じゃこの煮びたし〰ほっこり優しぃ味
出し汁とジャコの旨みを吸った油揚げと小松菜が美味しくビタミン&カルシウムも摂取❤20
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材料:
小松菜、油揚げ、じゃこ(しらすでも)、人参、しいたけ(無くても良いです)、だし汁、★
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♡いつでも食べたい美味しいちゃんこ鍋♡
簡単調味料なのにお野菜やお肉ってすごい〰
素材の美味しさを味わって下さい♪
〆
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材料:
お水、★顆粒和風ダシ、★お酒、★塩、★おしょうゆ、牛蒡、白菜、人参、長ネギ、お豆腐e
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大根鶏肉の煮物❤とろり〰んと美味しいよ❤
とろりんとしたあんが大根に絡んで美味し〰 おかずやおつまみにどーぞ❤
’12 12/
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材料:
大根、鳥(鶏)もも肉、あれば大根の葉っぱ、お水、★プラスαお水、★粉末和風出し、★酒
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野菜たっぷりとろみあんかけラーメン
市販のラーメンにたっぷりの炒め野菜をとろみ餡にして乗せてみました〰
熱々が美味し
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材料:
生ラーメン+タレ(醤油、塩)写真は塩です♡、白菜、ピーマン、人参、玉ねぎ、長ネギ、き
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♡簡単美味しいつゆだく豚肉の生姜焼き♡
薄切り肉を使うので漬け込む時間もはぶけます♪
玉ねぎの甘みと簡単調味料で美味しい
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材料:
豚肉(薄切り or こま切れ)、玉ねぎ、キャベツ or レタス、お酒、お醤油、すりお
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ちゅるるんヘルシー白滝&玉ねぎの卵とじ
じゅわあ~っと煮た甘くて美味しい玉ねぎを卵とじでどうぞ~丼にしてもグッド❤2008年
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材料:
玉ねぎ、しらたき(糸こんにゃくでも)、しいたけ、卵、出汁、酒、みりん、おしょうゆ、三
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ゆで卵でピリリッ!!!マヨタマきゅうり❤
メインの付け合わせや、おつまみにどうぞ~あら挽き黒コショーのピリリが後を引く美味しさ
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材料:
玉子、きゅうり、塩、マヨネーズ、クレイジーソルト(塩でも可)、あら挽き黒コショー、砂
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❤トマトの美味しい食べ方❤
09.04/8 100人目で話題入りさせて頂きました〰
海苔とわさびの風味でトマト
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材料:
トマト、★マヨネーズ、★わさび、★白ごま(手でつぶしてね・・・)、焼きのり、クレイジ
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鉄分補給!ひじきと人参とツナのマヨ和え♪
ひじきたっぷりで鉄分補給!ツナはノンオイル使用なのでヘルシーです。★2008年 5/
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材料:
乾燥ひじき、にんじん、ツナ缶、枝豆など、★マヨネーズ、★おしょうゆ、★おさとう、★塩
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