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簡単☆鶏胸肉の照り焼き豆腐ハンバーグ
我が家の子供達が大好きな照り焼きハンバーグを簡単&ヘルシーに作りたいと思って考えたレ
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材料:
鶏胸肉ひき肉、玉ねぎ、絹どうふ、卵、パン粉、おろし生姜、塩胡椒、☆醤油、☆砂糖、☆み
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お鍋1つで☆簡単チーズダッカルビ
献立を考えるのが面倒な時のとっておき手抜きレシピです!甘辛いソースとチーズの相性が抜
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材料:
鳥もも肉、さつまいも、たまねぎ、キャベツ、コチュジャン、醤油、みりん、砂糖、ガーリッ
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簡単☆鶏胸肉の甘酢豆腐ハンバーグ
なるべくローカロリーに、でも美味しいハンバーグを作りたくて考えました!子供が食べやす
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材料:
鶏むね肉ひき肉、玉ねぎ、絹豆腐、卵、パン粉、おろし生姜、塩胡椒、サラダ油、☆ケチャッ
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簡単☆炊飯器deキッシュ風オムレツ
我が家ではクリスマスやホームパーティーで定番の一品です!簡単なのに見映えがいいので助
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材料:
卵、牛乳、ベーコン(厚切りがオススメ)、とろけるチーズ、ほうれん草、じゃがいも、塩胡
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簡単☆縛って煮るだけ焼豚
いつも家にある調味料だけで焼豚を作りたいと思い考えました。こんなに簡単だけどちゃんと
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材料:
豚もも肉、水、醤油、しょうが、ガーリックパウダー(にんにくのスライスでも◎)、砂糖、
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ノンオイル☆鶏胸肉と野菜のミートソース
お鍋1つで出来ちゃう簡単ヘルシーなトマトソースです。鶏胸肉のミンチを使うので、たんぱ
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材料:
鶏胸肉ひき肉、たまねぎ、パプリカ、ズッキーニ、トマト缶(ダイスカットがオススメ)、醤
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簡単☆炊飯器de鮭としめじの炊き込みご飯
全部の材料を炊飯器に入れて炊くだけ!楽ちんだけどちゃんと美味しい、我が家の定番レシピ
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材料:
米、生鮭、きのこ(今回はしめじ)、☆生姜(みじん切り)、☆茅乃舎だし(他の顆粒だしで
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簡単☆炊飯器deあさりご飯
すごく簡単で手抜き料理なのに、それっぽく見えちゃう嬉しい&便利なレシピです!
材料:
お米、水、アサリの剥き身、しめじ、☆生姜(みじん切り)、☆醤油、☆酒、☆みりん、☆茅
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ヘルシー☆鶏肉とジャガ芋のコチュジャン煮
油を一切使わないのでヘルシー!身近な材料だけで簡単に韓国料理が出来ちゃいます☆
材料:
鶏モモ肉、じゃがいも、☆コチュジャン、☆醤油、☆みりん、☆酒、☆ガーリックパウダー、
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