好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人 ...

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鮭の回鍋肉風(中華風味噌炒め)

❀話題入り感謝❀ ちゃんちゃん焼きを中華風に♪ 鮭とキャベツ、長ねぎを使った、回鍋肉 ...
材料: 生鮭(切り身)、塩(下味用)、酒(下味用)、キャベツ、長ねぎ、にんにく、生姜、豆板醤 ...

サバ缶で簡単♪回鍋肉風

✤ピックアップ&話題入り感謝✤ サバ味噌煮缶を使った回鍋肉風です。 缶詰を使って簡単 ...
材料: サバ味噌煮缶、キャベツ、ピーマン、人参、ニンニク、生姜、炒め油、豆板醤、オイスターソ ...

アジとみょうがの香り炒め

✿話題入り感謝✿ 爽やかな風味と香りが楽しめる、みょうがをたっぷり絡めたアジの炒めも ...
材料: あじ(3枚おろし)、酒(下味用)、塩コショウ (下味用)、みょうが、片栗粉、油、ごま ...

塩鮭と新じゃがのガーリックバター炒め

✿話題入り感謝✿ 塩鮭を春野菜でボリュームUP♪ ガーリックバターの香りが食欲をそそ ...
材料: 塩鮭、新じゃが、アスパラ (いんげん)、にんにく、オリーブオイル、塩コショウ、ブラッ ...

タラと里芋のカニカマあんかけ

タラと里芋にカニカマのあんかけを絡めました。 ヘルシーにボリュームと彩りを楽しめます ...
材料: タラ(切り身)、里芋、カニかま、小ねぎ、塩、小麦粉、油、ブラックペッパー(塩コショウ ...

ぶりと白菜の柚子胡椒蒸し

✿話題入り感謝✿ 脂ののったぶりとみずみずしい白菜を一緒にふんわり蒸して、柚子胡椒で ...
材料: ぶり(切り身)、白菜、昆布茶(粉末)、薄口醤油、酒、みりん、柚子胡椒

サバのコチュケチャソテー

✤ピックアップ&話題入り感謝✤ 食べやすいコチュジャンとケチャップのタレが絡んだ鯖は ...
材料: 鯖(3枚おろし)、酒(下味用)、しょうが汁(下味用)、片栗粉、サラダ油、ごま油(仕上 ...

とろ~りあんのブリ大根

大人はピリ辛で子供は甘口で、一緒に楽しめるとろ~りあんが絡んだブリ大根です。
材料: ぶり(はまち)、大根、しょうが、白ネギ、水溶き片栗粉、豆板醤、水、みりん、酒、砂糖、 ...

カジキとアスパラの生姜マヨ炒め

✿話題入り感謝✿ コク旨さっぱりな生姜を加えたマヨネーズソースをたっぷり絡めた、カジ ...
材料: カジキ(切り身)、エリンギ、アスパラ、酒、塩コショウ、片栗粉、油、ごま油、マヨネーズ ...

鮭とじゃがいものペペロンチーノ風ソテー

✿話題入り感謝✿ 香ばしいガーリックの香りが楽しめる、ペペロンチー風の鮭のソテーです ...
材料: 生鮭(切り身)、じゃがいも、塩、ニンニク、赤唐辛子、小麦粉、オリーブオイル、白ワイン ...
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