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生とうもろこしのチーズ入りかき揚げ
☆話題入り感謝☆
生のとうもろこしにたっぷり粉チーズを加えて、旨みたっぷりのカリカリ
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材料：
生とうもろこし、☆小麦粉、☆片栗粉、☆粉チーズ、水、揚げ油、ブラックペッパー
我が家のりゅうきゅう（刺身の漬け）
✿話題入り感謝✿
ミリンと酒を煮きって作る簡単♪旨味醤油に、お好みの魚を漬け込む地元
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材料：
刺身（はまち、ぶり、あじ等）、しょうが、小ネギ、すりごま、青シソ、のり、わさび等の薬
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暗記できる！？簡単♪魚の煮付け
❁話題入り感謝❁
しっかり味の染みた魚の煮付けができる、水を使わない簡単分量のレシピ
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材料：
魚（お好みの魚で。あらも可）、しょうが、長ねぎ（なくても可）、砂糖、料理酒、みりん、
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水なし♪コツなし♪野菜の旨みで！肉じゃが
✿話題入り感謝✿
フッ素加工がしてある蓋つき鍋（フライパン）があれば、野菜の旨みで作
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材料：
牛肉（薄切り）、玉ねぎ、じゃがいも、人参、インゲン（絹さや等、彩り野菜をお好みで）、
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手抜き流♪ナスとおくらの揚げ煮浸し風
✿話題入り感謝✿
ちょっと手抜きをして素揚げ野菜のおいしさを楽しむ簡単♪揚げ煮浸し風
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材料：
なす、おくら、油、かつおぶし、水、砂糖、みりん、酒、和風顆粒だしの素、しょうゆ
