美味しいものが大好きです。簡単で美味しいレシピを学びたいです。 

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レンコンとネギの米粉焼き

野菜と米粉活用したお手軽おつまみを作りました。 20cmのフライパンで2枚作れます。
材料: レンコン (水煮)、長ネギ(白い部分)、ちくわ、米粉、水、姜葱醤、小葱(小口切り)、 ...

鶏もも肉の青じそトマト焼き

簡単で美味しい。 味の決め手は「リケンのノンオイル 青じそ」
材料: 鶏もも肉、リケンのノンオイル 青じそ、トマト

時短で簡単☆オムライス

ふんわりたまごの乗った簡単時短オムライスです。
材料: ご飯、卵、カゴメトマトケチャップ、マヨネーズ、みりん、スライスチーズ、カゴメトマトケ ...

ごま油香るロールキャベツ

レンジを使って簡単ロールキャベツ。
材料: 冷凍ロールキャベツ、水、和風だし(顆粒)、めんつゆ(2倍濃縮)、みりん、かどや 純正 ...

豆乳でマイルド☆辛ラーメン

豆乳を入れても辛い辛ラーメン。 でもそれがクセになります。
材料: 辛ラーメン、大根、冷凍唐揚げ、水、豆乳

ボリュームアップ☆豆腐豆乳辛ラーメン

豆腐と野菜でボリューム増し増し。 食べごたえのあるピリ辛ラーメン。
材料: 辛ラーメン、お湯、豆乳、豆腐、キャベツの葉 千切り、もやし 茹でたもの、温泉卵、小ネ ...

ピクルスと韓国海苔の冷やし塩ラーメン

家にあるもので、手軽に冷やしラーメン♪
材料: サッポロ一番 塩らーめん、もやし(茹でたもの)、大根とニンジンのピクルス、韓国海苔( ...

モヤシと豆のフレッシュマリネ

包丁要らずの和えるだけ簡単レシピ。 もやしがモリモリ食べれます。
材料: もやし、乾燥わかめ、蒸しサラダ豆、ミツカン カンタン酢彩りやさい、スイートチリソース

パストラミビーフとモヤシのスープ

飲んだ後に食べたいラーメン! ぐっと我慢して麺をもやしにチェンジして、 ゆる糖質オフ ...
材料: もやし、香味ぺースト、小ネギ、パストラミビーフ、お湯

りんごとクリームチーズの簡単おやつ

材料3つ。 切って、レンジでチンして、混ぜるだけ。 りんごの甘みとチーズの塩気がいい ...
材料: りんご、グラニュ糖、クリームチーズ
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