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☆舞茸焼き☆舞茸の唐揚げ☆
舞茸に衣を付けて焼いたら美味しいのが出来ました(˶ˊᗜˋ˶)♪
舞茸焼きめちゃくちゃ
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材料：
舞茸、お酒、コチュジャン、すりごま、にんにく(すりおろし)、片栗粉、ごま油
☆石狩鍋風鮭のホイル焼き☆
簡単で美味しい！石狩鍋風に仕立てた鮭のホイル焼きです♪石狩の人気検索で7位になりまし
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材料：
鮭、じゃがいも(スライス)、キャベツ(ざく切り)、玉ねぎ(スライス)、塩、☆お酒、☆
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☆豆乳豚キムチ鍋☆
スープが美味しい！！
まろやかな辛さが美味しい豆乳鍋です(^-^)/♪
トップ4入り
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材料：
豚肉、キムチ、オリーブオイル(炒め用)、水、昆布だし、コチュジャン、塩こうじ、にんに
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☆鮭となすのトマト煮込み☆
簡単ですごく美味しい！！
トマトジュースで煮込むから味も濃厚で栄養も抜群です♪
ハロ
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材料：
鮭、なす、玉ねぎ、オリーブオイル、トマトジュース(無塩)、コンソメ、塩、黒こしょう、
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☆車麩で簡単キーマカレー♪☆
乾物活用☆
栄養豊富な車麩をお肉の代わりに使ったキーマカレーです(^-^)/♪低脂肪
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材料：
玉ねぎ、人参、オリーブオイル、トマトジュース(食塩不使用)、カレー粉、塩こうじ、クミ
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簡単☆包まない☆ロールキャベツ♪
簡単で時短☆キャベツで包まないロールキャベツです(*'▽'*)♪
材料を入れて煮込む
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材料：
キャベツ、豚ひき肉、玉ねぎ(みじん切り)、卵、パン粉、黒こしょう、ナツメグ、グローブ
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オーブンで焼くだけ簡単☆ローストチキン☆
クリスマスにぴったりなオーブンで焼くだけで作れる簡単なグリルチキンです(*'▽'*)
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材料：
鶏骨付もも肉、じゃがいも、玉ねぎ、人参、パプリカ、マジックソルト、ホワイトペッパー(
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☆夏野菜のガーリックオイル焼き☆
なすといえばコレ 暑い夏はお皿にのせて焼くだけ♪美味しくてハッピーになります☆
材料：
なす、ズッキーニ、玉ねぎ、オリーブ油、にんにく(すりおろし)、黒こしょう、乾燥パセリ
