パン、粉もの大好き。体によくておいしくてかわいい♡食事を考えてます。食育指導士2 ...

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きのこたっぷり♫やわらかお肉のすき焼き

野菜を煮た後に、食べる分ごとお肉をさっと煮てすぐ食べるのでやわらか~(。→ˇ艸←)。 ...
材料: 牛肉(薄切り、切り落としでも)、えのき、舞茸、しいたけなどきのこ類、白菜、白ねぎ、も ...

●博多名物●スープがうま~い☆もつ鍋

あっさりしたしょう油味だけど、にんにくとニラの風味でとってもこくのある、美味しいスー ...
材料: もつ(生でもゆでもつでも)、●水、●だしの素、●鶏ガラスープの素、●しょう油、●酒、 ...

皮ごとカボチャで★緑のポタージュ

カボチャを皮ごと使った緑色のポタージュ。ビタミンたっぷり。冷たくしてもおいしいっ。
材料: カボチャ、玉ねぎ、水、水、牛乳、コンソメ、塩・こしょう、乾燥パセリやチャイブ、生クリ ...

●大分名物●あったかだんご汁(すいとん)

大分名物のだんご汁ですが、細長くした小麦粉のだんごを入れるので、すいとんと同じかな。 ...
材料: ○小麦粉、○水、しいたけ、鶏肉か豚肉、大根、にんじん、ゴボウや里芋などある野菜、だし ...