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生おからでもちもちヘルシー3色ドーナツ
外はカリッと中はふわもちっ！優しい甘さのヘルシードーナツです！
材料：
生おから、薄力粉、きび砂糖、ベーキングパウダー、溶き卵、豆乳、油(こめ油やオリーブオ
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パッションフルーツの二層ゼリー
エーコープマーク品を使った簡単デザートです！
牛乳の層は少し重ための食感で、フルーツ
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材料：
エーコープマーク品ゼリーの素クール、牛乳、パッションフルーツ(生)、水、砂糖や蜂蜜な
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えびのビスク☆コストコの赤海老で
コストコ赤海老の大きな頭を使ってビスクを作りました！目指せフードコートのビスク☆
材料：
海老の殻(赤海老)、オリーブオイル、酒、にんじん、たまねぎ、トマト缶(カット)、牛乳
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かぼちゃのニョッキ☆
かぼちゃのふんわり甘さが美味しいニョッキです。
生パセリを混ぜ込んで彩りと栄養アップ
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材料：
かぼちゃ、☆薄力粉、☆パセリ(生・なくても可)※彩り、☆塩コショウ、お湯、塩(茹でる
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生クリーム不使用★ヨーグルトムース
面倒なヨーグルトの水切りや生クリームは使いません！
簡単にさっぱりデザートを作りたい
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材料：
ヨーグルト、牛乳、砂糖、粉ゼラチン、水(ゼラチンふやかす用)、お好みでフルーツソース
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