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俺流！ゼンゼロ・オーリオ・ペペロンチーノ
アーリオ（ニンニク）が一般的ですが、代わりにゼンゼロ（生姜）を使ってみました。
女性
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材料：
パスタ（1.6〜1.7mm）、生姜（みじん切り）、オリーブオイル、鷹の爪（輪切り）、
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俺流！ドレッシング手鞠寿司
リケンのノンオイルドレッシングを使った、レシピコンテストの参加レシピです。
材料：
ご飯、リケンのノンオイル（イタリアン風バジル）、リケンのノンオイル（青じそ塩レモン）
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紅茶香るチキンソテーのトマトサラダソース
【紅茶】×【トマト】の料理コンテストの参加料理です。
紅茶香る温かチキンと冷たいトマ
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材料：
鶏ムネ肉、★紅茶、★塩、★砂糖、★酒、トマト、大葉、☆オリーブオイル、☆塩コショウ、
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俺流！ゴーヤとグレフルの冷製パスタ
ゴーヤを食べて暑さを吹き飛ばせ！！
爽やかな冷製パスタの一品です。
材料：
ゴーヤ、グレープフルーツ（ホワイト）、ミニトマト、★オリーブオイル、★白ワインビネガ
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俺流！鯵刺身のグレープフルーツジュレ掛け
夏向きの爽やかな一品です。
前菜として、ワインのお供にいかがでしょうか？
材料：
鯵（刺身用中アジ）、蒟蒻ゼリー（グレープフルーツ）、塩、レモン汁、オリーブオイル、ミ
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俺流！ボイルエビとキウィの冷製パスタ
暑い日にサッパリとしたパスタを考えました。
試してみてはいかがでしょう！？
材料：
ボイルエビ、キウィ、ミニトマト、★タマネギ（みじん切り）、★オリーブオイル、★白ワイ
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