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驚きの柔らかさ！鶏ムネ肉で冷やし塩檸檬風
今流行りの…塩レモンがない時に！
塩レモン風に味付けしてみました。
材料：
鶏ムネ肉、片栗粉（米粉でも可）、☆レモン汁、☆酢、☆砂糖、☆塩、☆インスタントコーヒ
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元魚屋が教える！豪快サンマ丼
サンマ1.5尾を使い、安い・うまい・早い…隠し味のアレ！が、いい仕事しています！！
材料：
サンマ、☆片栗粉、☆カレー粉、★濃縮めんつゆ、★酒、★砂糖、★水、ごま油、ご飯、山椒
俺流！人参が甘い…塩レモンサラダ
簡単、美味しい！
野菜の甘味を、存分に味わって下さい。
ニンジンだけでも十分美味し
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材料：
人参、インゲン、★オリーブオイル、★酢、★塩レモン（みじん切り）、★バシル（ホウル）
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驚きの柔らかさ！鶏ムネ肉でJACKチキン
HOT！辛い物好きさんの為のチキンです。
花椒・豆板醤・一味唐辛子・わさび・からしを
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材料：
鶏ムネ肉、片栗粉、ごま油、★豆板醤、★甜麺醤、★花椒、★醤油、★砂糖、★辣油、★酒、
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