週末と帰宅後の晩酌に料理をする、しがないサラリーマン♪♪かなり、自己満足な料理レ ...

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俺流!柔らかヘルシー鯖と長芋のハンバーグ

栄養価値の高い鯖を、ちょっぴりオシャレにハンバーグにしてみました。
材料: 鯖、☆長芋(すりおろし)、☆タマネギ(みじん切り)、☆生姜すりおろし、☆味噌、☆片栗 ...

俺流!柔らかヘルシーおろしそ鶏ハンバーグ

柔らかくヘルシーで、サッパリと食べられる鶏ハンバーグです。
材料: 鶏ムネ肉、☆木綿豆腐、☆タマネギ(みじん切り)、☆パン粉、☆片栗粉、☆牛乳、☆溶き卵 ...